Recetario fácil para ser Feliz

*Ten pensamientos positivos de forma permanente, imagina que solo lo mejor podría ocurrirte.

· Usa solo palabras positivas. No te quejes mas.

· Agradece cada cosa pequeña o grande que te ocurre durante el día, asi te conectaras con lo bueno de la vida.

· Has ejercicio, tu cuerpo te regalará endorfinas que te harán sentir muy bien.

· Comparte tiempo con otros y aprende de ellos, sin importar edad, raza, creencia, sexo.

· Ayuda a las personas, a alguna institución o haz algo por el planeta, te sentirás muy bien.

· Juega, diviértete durante el día, has bromas que no ofendan a nadie.

· Ponte bonito (a), arregla tu aspecto físico, vístete bien y siéntete atractivo el día de hoy.

· Aprende algo nuevo.

· Busca trabajar en lo que realmente te gusta y te genera pasión.

· Ten pasatiempos practícalos al menos una vez por semana.

· AMA, ama con desapego, dile a tu compañero (a) que lo amas, expresa tu amor, entrégate al momento sin temor, disfruta de la compañía de ese ser, acarícialo, bésalo y conéctate con su corazón. Respeta y quiere tu cuerpo y el de tu pareja.

· Haz el Amor sin afán.

· Disfruta del momento, olvida el pasado, no te preocupes mas por el futuro, disfruta este momento que se esta desarrollando ante ti.

· Busca realizar actividades que te hagan reir.

· Consiéntete disfrutando o preparándote alimentos nutritivos y deliciosos. La nutrición también es amor.

· Cuida lo que ven y escuchan tus ojos. Retírate del drama social de los noticieros, novelas o canciones trágicas. Mira cosas hermosas y escucha palabras y sonidos hermosos.

· No tengas secretos, ni motivos para esconderte de nadie, se libre de poder vivir siempre con la verdad.

· No guardes dolores, ni rencores con nadie. Perdona a todo y siéntete en paz con todos y todo.

· Mira solo lo bueno de las personas, no lo malo.

· Emprende nuevos proyectos que le den nueva motivación a tu vida.

· Rodéate de niños y juega con ellos.

· Ríete de ti.

· Ten momentos de contacto físico con la naturaleza y los animales. Campo, mar, montañas, desierto o nieve, todo vale.

· Límpiate cada noche antes de acostarte, limpia tu corazón, perdona, perdónate y despertaras siempre en paz.

· Toma riesgos.

· Confía….al final todo siempre sale bien.!!!!


Practica al menos 3 cada día.