Soy mamá de un niño de 15 meses que ha tomado lactancia materna a demanda desde que nació. Últimamente estoy muy cansada físicamente y me duelen todas las articulaciones. Me ha dicho que la lactancia materna prolongada podría causarme falta de calcio y por eso me ocurre esto. ¿Es así? ¿Debo dejar la lactancia?
Consulta realizada por María José
El experto responde:
Esta teoría no tiene ningún fundamento. En primer lugar porque la pérdida de calcio no ocasiona ningún dolor, las ancianas con osteoporosis no tienen dolor hasta que se les rompe algún hueso.
En segundo lugar, porque la lactancia produce pérdida de calcio durante los primeros seis meses, pero a partir de ahí se vuelve a recuperar. A los 12 meses está igual la mujer que dio pecho que la que no y, a largo plazo, se ve que hasta se gana calcio, porque las mujeres que han dado muchos años el pecho tienen menos riesgo de fracturas por osteoporosis en la vejez.
Todo esto está muy bien documentado, como ejemplo te reseño algunos artículos científicos sobre el tema:
- Changes in bone density with lactation (autores: Sowers M, Corton G, Shapiro B, Jannausch ML, Crutch?eld M, Smith ML et al.=
- A prospective study of bone density and pregnancy after an extended period of lactation with bone loss (autores: Sowers M; Randolph J; Shapiro B; Jannausch M.)
- Risk factors for postmenopausal osteoporosis (Aloia JF, Cohn SH, Vaswani A, Yeh JK, Yuen K, Ellis K.).
- Lactation history and bone mineral density among perimenopausal women (autores: Feldblum PJ, Zhang J, Rich LE, Fortney JA, Talmage RV.).
- Influence of breastfeeding and other reproductive factors on bone mass later in life (autores: Melton LJ 3rd, Bryant SC, Wahner HW, O'Fallon WM, Malkasian GD, Judd HL, Riggs BL).
Desde luego, lo que te pasa no tiene nada que ver con la lactancia. Lo que no sé es si se trata de algo pasajero y sin importancia (algunos virus pueden dar dolor "de todo" durante días o incluso semanas), o si habría deberías hacerte pruebas.
Es cuestión de que hables con tu médico para que estudie lo que te ocurre. Y si necesitas tomar analgésicos, o antiinflamatorios, o corticoides, o muchos otros medicamentos, no hay problema, son plenamente compatibles con la lactancia (puedes consultar los medicamentos compatibles con la lactancia en www.e-lactancia.org).
Por: Dr. Carlos González. Pediatra especializado en alimentación y lactancia materna.
Autor de los best sellers: ‘Mi niño no me come', ‘Bésame mucho' o ‘Un regalo para toda la vida' (Temas de hoy)
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