CUANDO DAR EL PRIMER BAÑO AL BEBE

Recuerdo perfectamente cuando me trajeron a mi niña recién nacida, con el pelo para el lado, impregnada en colonia. Se me callo el alma a los pies, donde estaba el olor a vida del primer minuto de vida, donde estaba esa capa protectora de su piel. Antes de nacer ella, me había asesorado de la importancia de retrasar el baño, por muchisimos aspectos. Triste privar a los niños de su naturaleza, por ignorancia o simplemente por no querer saber mas. Aqui os dejo un articulo muy interesante sobre el tema, con los aspectos básicos, si profundizáis vereis que hay mucho mas. Pero solo hasta que las familias lo pidan no habrá cambios, y esto es solo la punta del iceberg del minuto cero de un niño.

Recordad que el traductor esta en la esquina izquierda superior, para aquellos que quieran leerlo en español.

Delaying Your Baby's Bath Has Benefits

 By Sharon Muza, CD(DONA), LCCE

Photo © April's Grapevine Photography

There are many reasons to consider not having your baby bathed in the first hours or even days after birth. Many hospitals seem to have an urgent need to have the baby bathed in the first hours after the newborn has been born, but as parents, you can make the decision on when to bathe your baby and who is the one to do it. There are several benefits to delaying baby's first bath and you may reconsider when you would like it to happen after learning about the advantages of waiting. (Much of the research on bathing newborns is related to the preterm or low birth weight baby.)

1. Babies are born with a natural skin protectant In utero, babies are protected from their watery environment by a special substance called vernix, found on their skin. You may notice some vernix on your just born baby, it looks a bit like a white, waxy cream cheese, and some babies seem to have a lot and others not so much. Babies tend to lose the vernix the longer the mother is pregnant, so those babies born at 42 weeks might not have a lot of it visible anymore, though usually there is still some hidden in the folds of their skin and under their arms. Babies born earlier often have a larger amount. Newer research indicates that vernix has immune properties and leaving it on your baby's skin provides a layer of protection while your new baby's immune system is getting stronger. I think this is a great benefit especially for babies who are born in the hospital, with lots of potential for exposure to hospital-acquired infections. Vernix also is the best moisturizer ever and helps to keep your baby's skin soft and supple. It's important to note that the research is on the properties of the vernix but as of now there is no clinical data to prove this connection.
   Amniotic fluid, which bathed the baby before birth has the ability to provide some extra resistance to infection as well, so the longer it remains on the skin, the better for baby.
   
   
2. Baby wants to be near mom After birth, your newborn baby wants to be as close to you and your breasts as he can get. Snuggling on your chest, close to the food source, where he can hear you, smell you and feel you against his skin is a source of comfort for your new little one. Being close to your breasts can help encourage breastfeeding and support the baby making a smooth transition to life on the outside. Taking your baby away from you soon after birth for the purpose of a bath can disrupt the process of your baby getting to know you, feeling safe and secure, and interfere with those very important first feedings.
   
   
3. Lowered body temperature New babies are still figuring out how to maintain their own body temperature. Taking a baby away from his mother for a bath, may result in the baby working harder to keep their body temperature in the normal range. I have seen babies who need to be placed under the heat lamp to bring up their temperature after their bath. Mom's chest is the perfect place to maintain baby's temperature. A mother's chest has the ability to heat up or cool down to help the baby stay at just the right temperature. Adding a bath into the mix just makes it harder for baby to maintain their body temperature.
   
   
4. Keep stress hormones low and blood sugar normal Being separated from her mother can add an additional layer of stress to a new baby just figuring out life on the outside. When your baby is taken from you to be bathed, she may cry, feel uncomfortable and upset. This causes her body to release stress hormones in response to this new situation. Her heart rate and blood pressure may go up, she may breathe a bit faster and become agitated. Working hard to respond to this stressful situation may also lower her blood sugar temporarily. If your baby's blood sugar is being monitored due to mother's gestational diabetes, or her size at birth, the baby's health care providers may be concerned and want to introduce formula to bring her blood sugar back up to the normal range. When she remains closes to you, she is better able to regulate all of her body systems and maintain her blood sugar where it should be.
   
   
5. A bath with mom or dad sounds nice Since your baby feels most secure when she is close to a parent, you might consider taking the first bath with your baby, when you are ready. Getting in the tub with your baby and holding her in your arms is a wonderful way to have that first bath. Your baby will feel secure and loved, when she does not have to be separated from you in the first days. She will enjoy the soothing water while being held, happily splashing and giving little kicks. It might feel so good that she may even fall asleep! Remember, little babies are very slippery when wet, so you will need someone to hold the baby while you get in and out of the tub. It creates special memories to take that first bath with your baby, rather than having staff do it, shortly after birth, when mom is still recovering herself and not really able to engage in the process.
   
   
6. Handle with gloves In many hospitals, it is policy for staff to handle all unbathed babies with gloves on their hands, so as to protect staff from coming into contact with any amniotic fluid, blood, or vernix that remain on your newborn. Considering that the transmission of hospital-acquired infections is on the rise, some consider it good practice to have all hospital staff wear gloves when handling a newborn baby, even if a bath has already occurred. Some studies show glove use in very low birth weight babies have fewer infections when staff handle the baby with gloves on, despite the bath status.
   
   

There are many benefits to delaying the bath of your newborn until both you and baby are stable and ready to participate in this special "first" moment. There is no medical reason that a newborn must be bathed in the first hours or days. I encourage you to learn more about the appropriate time to bathe your baby and make a choice to do so when you and your baby are ready. Sharing your wishes with hospital staff can be done respectfully and your wishes can be honored.

AUDIO CONFERENCIA DE CARLOS GONZALEZ EL 27/2/2014

Aprender a gestionar las emociones

Nosotros los padres deseamos que nuestros niños sepan esto y aquello y nos sentimos realmente orgullosos cuando son chiquititos y dicen sus primeras palabras, cuando comienzan a contar, a reconocer los colores... y muchas otras tantas cosas. ¿Pero que hay de las emociones?, que hacemos los padres por ayudarles a comprender sus sentimientos.... Cuantas veces les hemos dicho que no se llora, antes de preguntarles por como se sentían en ese momento. Porque un adulto si puede llorar cuando se siente mal y se le arropa, mientras que un niño tiene que guardar sus emociones.. Tal vez sea un problema de repetición, en nuestra infancia era así.... Pero es no es excusa, en nuestra mano esta ayudarles a gestionar sus emociones, a sentir la alegría y a afrontar la tristeza, a caer y a levantarse. Porque que les queremos y queremos que sean adultos felices y completos. Porque somos sus padres y aprendemos con ellos y por ellos a ser mejores personas.

La maternidad cambia el cerebro de las mujeres y las hace más inteligentes

Algunas mujeres se quejan de la falta de memoria y concentración al tener a su bebé y tiempo después del parto. Parece como si nos hubiésemos vuelto tontas al ser madres. Pero nada más lejos de la realidad.

Katherine Ellison, una periodista americana premiada con el Pulitzer, se preguntó hace ya algunos años si la maternidad nos hacía menos inteligentes, y el resultado de su investigación lo publicó en su estupendo libro El cerebro de mamá. Cómo la maternidad nos hace más inteligentes, en un inicio titulado Inteligencia Maternal. “Parece ser que el estigma de torpeza mental asociado a la maternidad es injusto y falso”, afirma la autora. De su libro trata el presente artículo.

Cerebro encogido
Algunos estudios demuestran que el cerebro de la madre se encoge literalmente durante el embarazo. Pero parece ser que este “encogimiento” ayuda a la reestructuración del mismo, pues aumentan considerablemente las conexiones neuronales en áreas como el hipocampo (centro dedicado a la memoria emocional). Todas aquellas estructuras que se dedicarán al comportamiento maternal, básicamente situadas en el sistema límbico (lo que algunos llaman cerebro medio), realizarán un cambio gigantesco: allá donde habían carreteras, ¡se construirán verdaderas autopistas! El cerebro de la madre se prepara para asumir la responsabilidad de garantizar la supervivencia del nuevo ser.

Hace poco, un grupo de investigadores asiáticos descubrió que las células del bebé en formación pasan al cerebro de la madre y lo regeneran. Este sorprendente descubrimiento abre un abanico de preguntas y posibilidades. En nuestro entorno, en la Universidad de Navarra, se publicaron hallazgos parecidos que daban a conocer una base biológica al vínculo materno-filial. Seguramente se necesitará más investigación para profundizar sobre estos mecanismos. Pero, de momento, si el cerebro se regenera de alguna forma, la madre no será menos inteligente.

Agudeza de sentidos
Los sentidos se agudizan con el fin de poder estar más atenta a los hijos e hijas. Por ejemplo, el sentido del olfato se hace más fino durante el embarazo y el parto, y en este momento se activan las estructuras cerebrales dedicadas al mismo. Esto parece ser debido a la hormona prolactina. Ocurre igual con la audición: las madres suelen reconocer el llanto de su bebé entre diferentes llantos. La capacidad visual también aumenta, a fin de preservar a su niño de los potenciales peligros. Aunque el sentido más importante es el del tacto. Las partes del córtex cerebral dedicadas al tacto se hallan cambiadas en la maternidad. Por ejemplo, en estudios con animales, la zona del cerebro dedicada al pecho doblaba su tamaño durante el tiempo de amamantamiento. Cuando una madre toca a un bebé y éste le toca a ella, recibe información muy sutil, pero muy poderosa, sobre cómo es su bebé, sobre qué siente y sobre cómo es su relación con él. Esto tiene un efecto a nivel cerebral.

Multitarea, mayor eficiencia

Las madres, al dar a luz, tienen que hacer frente a multitud de tareas nuevas y a la vez. Para asegurar la supervivencia del bebé, la progenitora tiene que priorizar, lo que conlleva a mayor eficiencia. Es habitual estar cocinando y hablando por teléfono, aprovechar mientras duerme el bebé para poner una lavadora, hacer las camas, la cocina y barrer. ¡Se aprovecha el tiempo al segundo! Todo esto, en una sociedad donde se exige mucho a las nuevas madres. Tener un hijo o hija pone a prueba la imaginación de los adultos: sacar recursos del fondo de la chistera, y de forma inmediata, porque no se puede dejar para otro momento más oportuno.
Las exigencias del día a día en la sociedad que estamos hace más ardua la tarea de ser padres en general. Así que las madres tienen que poner más a prueba su inteligencia.

Resistencia: reducir el estrés
A pesar de ello, hay buenas noticias. Las hormonas de la oxitocina y la prolactina, que se suelen segregar durante la crianza, especialmente durante la lactancia, ayudan a reducir el estrés. Así nos lo muestran las investigaciones en las que participa la investigadora sueca Kerstin Uvnas-Moberg. Durante el parto y la lactancia se activa un sistema antiestrés, la mujer está más protegida. Las neuronas que se encargan de la producción de oxitocina se reestructuran literalmente durante el parto y la lactancia. Según la autora, estos cambios pueden ser permanentes y facilitar el camino de cara a un próximo hijo o hija.

Motivación: la fuerza del amor
También gracias a la hormona prolactina, que funciona a nivel cerebral como neurotransmisor, las madres son más valientes. En las madres lactantes, por ejemplo, su nivel en sangre es hasta 8 veces superior al habitual. Como si la maternidad fuera un poderoso programa de afirmación personal. Las madres están dispuestas a pelear siempre a favor de sus hijos. Esta capacidad de lucha puede reflejarse en la existencia de asociaciones de madres en contra de muchas injusticias sociales. Las Madres de la Plaza de Mayo en Argentina, son un ejemplo.

Inteligencia emocional
Si definimos “inteligencia emocional” como “la habilidad de observar los sentimientos y emociones propios y ajenos, distinguir entre ellos y usar esa información para orientar nuestros pensamientos y nuestros actos”, parece ser que ser madre la pone a prueba cada día. Tanto practicar y practicar, al final se aprende. Parece que el ser madre ayuda a la comprensión emocional de los otros.

Así es que, según la evidencia, el cerebro de la mujer se halla en uno de sus momentos más plásticos (es decir, momentos de más crecimiento neuronal y mayores conexiones entre neuronas), durante la maternidad. Nada más lejos de volverse tonta.
Seguramente, la mente de una madre no está para memorizar o acordarse de ciertos detalles que son superfluos en comparación con cuidar de su bebé, su cerebro está muy ocupado. Tiene un objetivo de mayor trascendencia: criar a un ser humano.

http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/blogs/psicologia-perinatal/2011/12/09/la-maternidad-cambia-el-cerebro-de-las-mujeres-y-las-hace-mas-inteligentes-88977/

La maternidad invisible-Leslie P.

Paola, de 38 años, se sienta en mi consulta con su hija de tres meses en brazos y de inmediato sus ojos se anclan en los míos. Ojos bordeados por la sombra negra del sueño, el cansancio y la pena. Nos miramos un rato. Se me aprieta la garganta y mis propios ojos se llenan de lágrimas. En medio del silencio, mientras nos miramos, me dice: “Gracias, ya vi que me entendiste sin necesidad de hablar”.

“Me siento sola, agotada, no doy más. No me reconozco, me siento torpe, odio mi cuerpo, vivo con hambre y sed. Tengo sueño, no doy más… voy a morir, de verdad, ¡no doy más!”. Paola llora con fuerza y habla levantando la voz.

“Me siento tan sola… ¡me aburro tanto! Jamás pensé que esto me iba a pasar, todas aman a sus hij@s, yo te juro que la amo, pero por momentos quiero que se la lleven lejos. No soporto cuando se despierta por la noche, siento justo cuando se va a despertar y me tapo los oídos para no escucharla… al final voy igual, la saco de la cuna la acuesto en mi cama y le doy pecho. Ahí las dos nos calmamos y nos dormimos. Pero después siento que estuvo mal, que quedarnos dormidas juntas le va a hacer mal y va a hacer muy dependiente de mí durante toda la vida, que debo aprender a educarla ahora… y yo ya no doy más”.

Un espacio de silencio y suavemente le digo: “Te encuentro razón, yo estaría igual que tú. De hecho, lo he estado”. Paola con su cara, sus mocos y penas, queda detenida de nuevo en mis ojos.

Conversamos cerca de una hora y media, dio pecho entre medio, mudó a su guagua y nos despedimos con un abrazo apretado. No supe más de ella. Hasta que apareció en un Grupo de Crianza.

El puerperio que se vive durante el postnatal (5.5 meses en Chile), pero que dura alrededor de dos años, es un período clave en la vida de una mujer. Es el momento de apertura hacia la fusión emocional con el cuerpo y mente de su hij@: lo que siento, lo siente. Intuyo lo que le pasa. Es un momento de la vida, explicado por la neurociencia, que entrega al cerebro de la mujer la oportunidad de producir cambios, redefinirse, encontrar una nueva identidad. Es una oportunidad para re/narrar nuestra historia, gracias a que cada hij@ nos da pataditas justo ahí, donde nos duele. Esas pataditas nos recuerdan nuestra historia infantil, nuestr@s llantos de guagua, nuestros miedos, sensaciones de abandono, balanceos infantiles. Nos recuerdan a la mamá, al papá -si es que hubo-, a la sensación de la camita de la sala cuna, al olor de la “tía” del jardín infantil y de las colchonetas donde dormíamos la siesta.

El problema es que durante el puerperio, nadie nos mira. La mujer está sola. La propia madre en el trabajo, la hermana sobre demandada, el marido llegando tarde, como la mayoría en los tiempos que corren. Esperamos con ansias ir al pediatra para salir de la “reclusión domiciliaria” que implica estar 24/7 a cargo de nuestr@ hij@. Los 25 minutos que nos dieron, no son suficientes para llenar nuestro vacío, nuestras ansias de sentirnos acompañadas, acurrucadas, sostenidas por otr@. No importan quién, sólo importa sentirnos no cuestionadas, amparadas, queridas, bien tratadas. Mientras tanto, las demás mujeres, están trabajando, ganando bonos, nosotras… ganando llantos y mocos y a eso le sumamos la culpa de sentirnos felices cada vez que nuestro hij@ se duerme.

¿Cómo se logra el acompañamiento necesario si la maternidad es invisible a los ojos de la sociedad de hoy? Sociedad que valora y premia a la “mejor mujer empresaria”, “a la más bonita y sexy”. ¿Cuándo y cómo se valora el tiempo con lo hij@s, los besos que les damos, las tareas que hacemos con ell@s, las llevadas al doctor? ¿Alguien nos premia? ¿Salimos en las revistas por eso? De hecho, temas de maternidad en las revistas femeninas de nuestro país, me lo han dicho “sorry, no vende”. Y además pagamos cinco veces más en los sistemas de salud.

El puerperio existe aunque no se vea. El problema es que sin políticas públicas de apoyo a la lactancia, crianza, m(p)aternidades. Durante el cumplimiento de la ley de postnatal, las mujeres modernas se van a ahogar en las mareas de la maternidad, porque el mensaje fue, “sé independiente”. Tendremos mujeres angustiadas, deprimidas, apanicadas, cortando lactancias, muchas veces duras y violentas. ¿Por qué? Porque se encuentran solas; y ningún ser humano merece soledad, menos cuando se es madre. La madre deviene madre en tanto es madre, por eso ella está naciendo y necesita de cuidados, compañía, cariños y seguridad. Exactamente lo mismo que necesita su hij@ para crecer sano.

Es crucial que existan grupos de mujeres o de crianza en cada comuna, casas abiertas para el encuentro entre madres en puerperio con sus hij@s en brazos. Para que puedan juntas acompañarse, validarse, abrazarse y llorar… Para que juntas podamos pensar como se piensa durante esta etapa de nuestras vidas, para poder ensayar nuestro poder materno, nuestra intuición, nuestro pensamiento que se aleja de lo concreto laboral. Para compartir datos, para ser escuchadas sin ser juzgadas, para hacer comunidad maternante, para ser, simplemente ¡más felices!
Les dejo una canción y no se olviden de http://www.espaciocrianza.cl/

http://www.momwo.com/alcentro/la-maternidad-invisible

Sanidad recomienda a embarazadas y niños no comer atún rojo ni pez espada

Nada de espinacas o acelgas en los purés de los bebés menores de un año. Consumo cero de pescados como el atún rojo o el pez espada para mujeres embarazadas y niños menores de tres años. ¿Esa costumbre de rociar con vino blanco el caparazón del centollo y luego comerlo a cucharadas? Mejor no deleitarse con este manjar muy a menudo. La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) ha endurecido las recomendaciones sobre el consumo de estos alimentos por su elevado contenido en mercurio (grandes peces), cadmio (crustáceos) y nitratos (hortalizas). Joan Llobet, Catedrático de Farmacia de la Universidad de Barcelona, califica las recomendaciones de "razonables", aunque puedan generar "alarma social" y sean "económicamente peligrosas".

La AESAN recomendaba hasta ahora que las mujeres embarazadas y los niños menores de tres años no consumieran más de 100 gramos a la semana de pez espada o cazón, y no más de dos raciones de atún rojo. Las grandes especies, situadas en lo alto de la cadena trófica del mar, acumulan en sus tejidos grasos el mercurio que absorben de sus presas en su forma más tóxica (metilmercurio). El metal, generado en gran medida por la actividad industrial, es ingerido luego por el hombre, y puede provocar alteraciones graves en el desarrollo neuronal del feto y de los niños de corta edad. "La presencia del metal varía de un caladero a otro, y el Mediterráneo está muy contaminado", dice Llobet. Las grandes especies suelen ser migratorias, por lo que no se puede excluir del riesgo a las especies que proceden de aguas menos contaminadas.

Presionada por el sector pesquero para relajar los niveles máximos aceptables de mercurio, la AESAN decidió encargar a su comité científico una reevaluación de los riesgos. "Concluyó que no solo no había margen para la relajación, sino que la mayoría de niños y mujeres rozan ya los límites aceptables de este tóxico", afirma Victorio Teruel, jefe del área de gestión de riesgos químicos de la agencia. La AESAN recomienda ahora que embarazadas y menores de tres años no consuman nada de pez espada, tiburón o atún rojo, y que los niños de 3 a 12 años no superen los 50 gramos a la semana.

El componente problemático en las hortalizas es el nitrato, un compuesto presente en la tierra de forma natural y también por el uso intensivo de abonos. Las verduras lo absorben, sobre todo las de hoja ancha, como las espinacas y las acelgas. "Los nitratos en sí son poco tóxicos, pero el cuerpo humano los convierte en nitritos, que pueden provocar cianosis (la enfermedad del bebé azul), causada por falta de oxígeno en la sangre", explica Teruel. Una ingesta excesiva puede ocasionar un cuadro agudo, con fatiga extrema y riesgo de desmayo.

La AESAN, en base a unas conclusiones de la Agencia Europea de la Seguridad Alimentaria, ha decidido recomendar por primera vez a los padres, como ya venían haciendo los pediatras, que no incluyan espinacas ni acelgas en los purés de los bebés menores de un año y, en caso de hacerlo, que no representen más de un 20% del total. "Además, no se debe mantener a temperatura ambiente, ya que en estas condiciones pueden duplicar la cantidad de nitrito". Por tanto, siempre en la nevera, explica Fernando Pérez, pediatra del Hospital Severo Ochoa de Leganés. "La cianosis es una enfermedad poco frecuente, pero el nitrato es también un irritante gástrico", afirma Eduardo Rodríguez Farré, investigador del CSIC en el Instituto de Investigaciones Biomédicas de Barcelona. "También se ha vinculado con el cáncer", abunda el científico.

La agencia se ha mostrado más relajada con los crustáceos, dado que su consumo es mucho menos habitual. El cadmio, un metal pesado generado por la minería y la industria, se encuentra en altas dosis en el marisco, que lo concentra en sus vísceras (en el caso de gambas, cangrejos y crustáceos como el buey o el centollo estas se sitúan en la cabeza). El metal se agarra al hígado y al riñón humanos y puede causar disfunción renal. Dado que la carne de apéndices y abdomen no es peligrosa, la AESAN se ha limitado a recomendar que no se abuse en el consumo de las cabezas.

La precaución con estos alimentos que recomienda Sanidad puede tener una repercusión económica en la producción agrícola de un país que ha sufrido pérdidas de 51 millones por la crisis de la E. coli. Por eso cabe aclarar que, además, no todas las acelgas y espinacas son iguales. La exposición de la planta a la luz del sol favorece la eliminación del nitrato, por lo que los vegetales cultivados al aire libre contienen menores cantidades. Farré opina que la AESAN ha actuado de forma correcta: "Se hace por precaución, no se puede poner en riesgo la salud de la población".

Los metales y su toxicidad
- El mercurio es un metal pesado que, en su forma más tóxica (metilmercurio), puede provocar alteraciones en el desarrollo neuronal del feto y en niños de corta edad. Los pescados con un mayor contenido en mercurio son el pez espada, el tiburón, el atún rojo y el lucio. La AESAN recomienda evitar su consumo a las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia y a los niños menores de tres años. En el caso de los niños de entre tres y 12 años, la agencia recomienda limitar a 50 gramos a la semana el consumo de cualquiera de estos peces.

- El nitrato se encuentra de manera natural en los vegetales. Los que más lo absorben son las espinacas, la lechuga, las acelgas y la remolacha. Una elevada ingesta puede provocar cianosis en el caso de los bebés, y también se ha vinculado con el cáncer gástrico. La AESAN recomienda evitar las espinacas y acelgas en los purés de los niños menores de un año, y no dar más de una ración al día a los niños de entre uno y tres años.

- El cadmio es un metal pesado generado por actividades mineras e industriales, y liberado al medioambiente por la quema de combustibles o la incineración de basuras. Tiende a acumularse en el hígado y en el riñón, y puede llegar a causar disfunción renal. Se concentra sobre todo en las cabezas de los crustáceos, por lo que la AESAN recomienda limitar su consumo.


http://www.elpais.com/articulo/sociedad/Sanidad/recomienda/embarazadas/ninos/comer/atun/rojo/pez/espada/elpepisoc/20110630elpepisoc_3/Tes

El posible efecto "nocebo" del cuidado prenatal

Muchas mujeres son diagnosticadas de diabetes, hipertensión o anemia gestacional y son puestas a dieta, o reciben tratamiento médico o suplementos. Sin embargo, en la mayor parte de los casos, estas modificaciones no son patológicas, sino fisiológicas, una consecuencia de la fisiología de la placenta.


INVESTIGACIÓN DE LA SALUD PRIMAL
UNA NUEVA ERA EN LA INVESTIGACIÓN DE LA SALUD

En el contexto científico de hoy en día, algunos de los factores que influyen en la calidad de la vida fetal ya son mejor comprendidos. Es el caso de los factores emocionales. Las mujeres embarazadas siempre han tenido un conocimiento intuitivo, de que el desarrollo de su bebé en el útero era claramente influenciado por su estado emocional. Hoy en día, los fisiólogos pueden interpretar esta influencia. Por ejemplo, cuando una mujer embarazada no es feliz porque está dominada por alguien (por ejemplo, un jefe autoritario) o por una situación (como un embarazo no deseado), tiene la tendencia a segregar niveles elevados de ciertas hormonas como el cortisol, y el cortisol es un inhibidor del desarrollo fetal.

Cuanto más sabemos sobre la importancia de los estados emocionales de la mujer embarazada, más podemos tomar en consideración el posible "efecto nocivo" de los cuidados prenatales.

Parece ser que muchos profesionales de la salud implicados en los cuidados prenatales no han comprendido que uno de sus roles principales es proteger el estado emocional de las embarazadas. En las publicaciones de otoño 1994 (Vol.2 nº 2), y primavera 1995 (vol.2 nº 4), ya habíamos introducido este concepto de los efectos nocivos de los cuidados prenatales. Cinco años más tarde creemos que es urgente volver a plantear este tema.



ANTENATAL SCARE (juego de palabras que no traduciremos por expreso deseo de M. Odent)

Care: cuidados
Scare: amenaza, daño
AMENAZA PRENATAL sería la alternativa


Constantemente recibo llamadas telefónicas de mujeres embarazadas que se encuentran en estado de ansiedad, incluso de pánico, tras una visita de control prenatal. Normalmente las tranquilizo mediante una serie de informaciones rigurosas a las que es muy fácil acceder en la era de la medicina basada en la evidencia, es decir basada en estudios científicos rigurosos.

Analizando los motivos más frecuentes de estas llamadas, me he dado cuenta que la raiz de tan extendido efecto nocivo en los cuidados prenatales se encuentra generalmente en la ignorancia.

Muchos profesionales parecen incapaces de analizar los valiosos estudios epidemiológicos que ofrece la abundante literatura médica. Esta especie de ceguera está relacionada con un profundo desconocimiento e incomprensión de una de las funciones más importantes de la placenta, el hecho de que la placenta es el abogado del bebé: La placenta manipula constantemente la fisiología materna en beneficio del bebé. La placenta puede enviar mensajes a la madre mediante hormonas, como la HCG, o el Lactógeno Placentario Humano. Así es como la placenta habla a la madre, por ejemplo: "por favor, diluye tu sangre y hazla más fluida, puesto que así fluye más fácilmente allá donde es más necesaria". La placenta también le puede pedir a la madre "por favor, aumenta tu tensión sanguínea, necesito más sangre".

Asimismo puede advertir a la madre de la necesidad de incrementar sus niveles de glucosa: esto produce modificaciones transitorias en el metabolismo de los carbohidratos. Los resultados de los estudios epidemiológicos son recordatorios elocuentes de estas funciones de la placenta.

Permitidme ilustrar estas interpretaciones bajo el prisma de las 3 razones más frecuentes de llamadas de pánico tras una visita prenatal:


Primer ejemplo: "tengo una tasa de hemoglobina de 9: estoy anémica"

Cuando una mujer presenta una concentración de hemoglobina entre 9.0, y 9.5 al final de su embarazo, tiene dos posibilidades. La mayoría de veces será que ha encontrado un profesional, sea comadrona o ginecólogo, que no está interesado en los estudios epidemiológicos y que cree que la deficiencia de hierro durante el embarazo puede ser detectada a través de la concentración de hemoglobina. Le dice a la paciente que está anémica y le receta pastillas de hierro. La paciente interpreta que algo no está bien en su cuerpo y debe ser corregido.

Otro caso sería, cuando la mujer embarazada con un valor similar de concentración de hemoglobina encuentra un profesional que está al día de los más importantes estudios epidemiológicos y que se interesa por la fisiología placentaria. Este profesional conoce el exahustivo y autorizado estudio realizado por un equipo londinense, sobre la relación existente entre la concentración de hemoglobina en sangre materna y los resultados de parto. (1)

Fueron analizados los datos de 153.602 nacimientos (el valor medio de hemoglobina utilizado para el estudio fue el más bajo de los niveles obtenidos durante el embarazo). Resultó que, proporcionalmente, la mayoría de bebés correspondían al grupo de mujeres que presentaron tasas de hemoglobina entre 8.5 y 9.5.

La conclusión general fue que "el peso del feto al nacer está relacionado con la caída de los niveles de concentración de hemoglobina". Es un patrón que se repite en todas las etnias. Cuando la concentración de hemoglobina, permanece por encima de 10.5 en las últimas semanas de gestación, se incrementa el riesgo de bajo peso y de parto prematuro.

A conclusiones parecidas han llegado otros estudios epidemiológicos de menor envergadura. (2,3). Este grupo de profesionales también conoce los estudios que no logran demostrar que los suplementos de hierro pueden modificar favorablemente las estadísticas de resultados de nacimiento. (4). Cuando este tipo de profesional sospecha una anemia, su prescripción será realizar tests específicos para determinar los valores de eritrocitoprotoporfirina, saturación de transferrina y ferritina en suero.

La mujer embarazada que durante el cuidado prenatal es tratada partir de estos criterios, puede recibir explicaciones que la tranquilicen. Se le debe explicar que el volumen de sangre de la embarazada necesita aumentar enormemente, y que lo que nos indica la concentración de hemoglobina, es el grado de dilución de la sangre. Esta mujer podrá comprender que los resultados de sus análisis demuestran una buena actividad placentaria y que por lo tanto su cuerpo responde adecuadamente a las instrucciones que recibe de la placenta. Esto son buenas noticias. Las visitas antenatales deben tener un efecto positivo en el estado emocional de la madre y así repercutirán favorablemente sobre el buen desarrollo de su bebé.

Son millones en todo el mundo las mujeres embarazadas a quienes se les ha dicho equivocadamente que están anémicas y deben tomar suplementos de hierro. Es una tendencia a pasar por alto los efectos secundarios de la administración de suplementos de hierro (estreñimiento, diarrea, cardialgias, etc..), además del echo de que el hierro inhibe la absorción de otros factores tan importantes como el zinc. (5)

Esta interpretación errónea sobre la tasa de hemoglobina durante el embarazo, está extendida como un acto de fe. A una mujer Japonesa que pasó la primera mitad de su embarazo en Londres y después regresó a Tokyo, una de sus amigas europeas, que ya tenía cuatro hijos, le advirtió que al final del embarazo, le dirian que estaba anémica y le recetarían pastillas de hierro. Adivinen el final de la historia.

Un autorizado equipo de investigadores médicos en Inglaterra, publicó un estudio acerca del tercer período del parto en un prestigioso diario médico. Para separar los embarazos de bajo riesgo, eliminaron todas las mujeres cuya tasa de hemoglobina era inferior a 10 (6). La media obtenida como valor de la concentración de hemoglobina fue de 11.1. . Posteriormente tuve la oportunidad de indicar algunas de las limitaciones de este estudio. (7)

La falta de interés en la fisiología placentaria es la base de estas interpretaciones erróneas. Existe la tendencia a confundir una respuesta fisiológica transitoria (la dilución sanguínea), con una enfermedad (la anemia). La obstetricia, si no se basa en la evidencia, puede ser peligrosa.


Segundo ejemplo: "me dan medicamentos para controlar mi tensión arterial"

A medida que la gestación avanza, en bastantes mujeres aumenta la tensión arterial. Se plantean nuevamente dos posibilidades. A muchas de ellas se les presentará como malas noticias. Es más, a algunas se les recetaran medicamentos antihipertensivos. El mensaje que se desprende de ello es que algo va mal y que debe ser corregido.

No obstante, hay profesionales que no presentan el aumento de la tensión sanguínea como una mala noticia. Estos profesionales, han entendido la diferencia fundamental entre la hipertensión gestacional ("el embarazo induce una cierta hipertensión"), que es una respuesta fisiológica, y la enfermedad llamada pre-eclampsia. Facilmente pueden tranquilizar a la mujer con ejemplos como: "cuando se tiene un tumor cerebral duele la cabeza, pero cuando duele la cabeza no quiere decir que se tenga un tumor cerebral". De manera similar cuando se padece pre-eclampsia la tensión sanguínea aumenta, pero un aumento de la tensión sanguínea al final del embarazo no quiere decir que se padezca pre-eclampsia. Los argumentos utilizados por estos profesionales encuentran soporte en numerosos estudios epidemiológicos. El más significativo de ellos, es uno sobre mortalidad perinatal, realizado durante dos años entre la población que acudió al servicio de obstetricia del Nottingham City Hospital (8). Demostró claramente que, comparadas con el conjunto de la población y con las mujeres con pre-eclampsia, los mejores resultados estaban en el grupo de las mujeres con hipertensión gestacional. Resultados parecidos, con poblaciones menores, fueron presentados por Neye (9), por Kilpatrick (10) y por Curtis (11).

Las interpretaciones erróneas de las fluctuaciones de la tensión sanguínea durante el embarazo, están tan difundidas como las interpretaciones erróneas de las tasas de hemoglobina. La revisión de un artículo reciente, identificó 45 controles a través de un estudio randomizado de mujeres con niveles de hipertensión entre bajo y moderado y que tomaban tratamiento hipertensivo (12). Esta inacabable repetición de estudios se ha dado en llamar "epidemiología circular". Los efectos más significativos del tratamiento antihipertensivo durante el embarazo, es su efecto restricitivo sobre el desarrollo del feto y un aumento de los bebés con bajo peso. Los profesionales que han comprendido la fisiología placentaria, nunca tratarán esta hipertensión con medicamentos, con los peligros que éstos conllevan, puesto que conocen esta respuesta fisiológica y no quieren actuar peligrosamente.


Tercer ejemplo: "Soy diabética"

Muchos profesionales no se dan cuenta del efecto nocivo que el concepto "diabetes gestacional", puede tener. Cuando a una mujer se le da este diagnóstico ella cofunde una respuesta transitoria a las necesidades del feto, con una enfermedad crónica grave. La utilización de estas palabras puede transformar en un minuto a una feliz mujer embarazada, en una persona enferma. Lo grave es que este diagnóstico se da inutilmente. El profesor John Jarret de Londres, proclama que la diabetes gestacional, es una "no entidad" (13). En una carta dirigida al American Journal of Obstetrics and Gynecology, lo describió como " un diagnóstico en busca de una enfermedad". Hoy en día persiste el debate sobre la necesidad o no de que la mujer embarazada debe pasar un test de tolerancia la glucosa (14). Este diagnóstico es inútil, porque cuando se ha establecido, genera una serie de recomendaciones , que ya deberían ser ofrecidas a todas las embarazadas de manera preventiva, tales como: evitar los azúcares refinados , preferir los hidratos de carbono integrales completos (pasta, pan, arroz, etc..), y hacer suficiente actividad física.

Podríamos escribir varios volúmenes sobre el efecto nocivo del cuidado prenatal. Estos tres ejemplos nos parecen suficientes para entender la magnitud de un fenómeno preocupante, puesto que se produce de manera similar en todo el mundo. Un paseo por nuestro Banco de Datos sobre Salud Primal, ofrece la oportunidad de comprobar la importancia de estos temas.


¿QUÉ ES LA EPIDEMIOLOGÍA "CALLEJON SIN SALIDA"?

Un repaso a nuestro banco de datos, puede revelar otros fenómenos curiosos. Uno de ellos es el contraste entre la epidemiología circular y la epidemiología "cul-de-sac". La mejor manera de explicar el significado de estas palabras es ofrecerles la reproducción de un texto que he publicado recientemente en Lancet REFERENCIA: Between circular and cul-de-sac epidemiology. Lancet 2000; 355: (Abril 15): 1371

En el nº 12, Febrero, (pág.556), Marilynn Larkin, nos informa: Lewis Kuller condena el echo de que se repitan constantemente estudios epidemiológicos de los que se conoce el resultado de antemano (1). Durante varios años me ha preocupado más el fenómeno contrario a lo que Kuller llama "epidemiología circular". Es lo que yo llamo "epidemiología cul-de-sac". (epidmiología del callejón sin salida) Se trata de estudios científicos sobre temas de gran actualidad e interés.

A pesar de la aparición de estas investigaciones en publicaciones científicas autorizadas y de prestigio, sus resultados han sido rechazados por la comunidad médica y por los medios de comunicación. Los estudios epidemiología "cul-de-sac", no han sido repetidos para su comprobación, ni siquiera por los propios autores quienes raramente han sido reconocidos tras la publicación.

El primer ejemplo que les puedo ofrecer es un estudio sueco, publicado en 1990 por Bertil Jacobson, que llegaba a la conclusión de que ciertas drogas usadas en el momento del parto, son predisponentes a desarrollar la drogadicción cuando estos bebés llegan a la edad adultas (2). Los resultados nunca han sido confirmados o invalidados por nuevas investigaciones. Sin embargo la drogadicción es una de las mayores preocupaciones de nuestro tiempo. Otro ejemplo, es sobre el efecto que ciertas medicaciones usadas en obstetricia tienen como factores de riesgo de desarrollar autismo. Al final de su vida, el premio Nobel Niko Tinbergen, estudió a niños autistas con metodología de patrón etológico. Llegó a la conclusión, de que existen factores de riesgo para el autismo durante el periodo perinatal, tales como la anestesia durante el parto y la inducción del mismo. Estas observaciones solo promovieron un nuevo estudio. Ryoko Hattori (Kumamoto, Japan), descubrió que el "método de la Universidad de Kitasato" aplicado al parto, es un factor de riesgo para el autismo. El método de la U. De Kitasato, se caracteriza por la combinación de sedantes, agentes anestésicos y analgésicos, junto a la planificación de la inducción al parto una semana antes de la fecha prevista. Pero los investigadores no se han visto estimulados por el análisis de este estudio japonés publicado en 1991 (3). A partir de mis conversaciones y correspondencia con estos investigadores (incluído un viaje a Kumamoto), pude enterarme de sucesos similares en epidemiología. Pasado cierto tiempo, todos ellos reconocieron que éstas investigaciones, no eran politicamente correctas.

Un análisis pesimista centrado en las dificultades de la epidemiología, puede inspirar la conclusión de que la investigación politicamente correcta, llega a la "epidemiología circular", mientras que las investigaciones políticamente incorrectas se quedan en un callejón sin salida (epidemiología "cul-de-sac"). Un análisis optimista, puede demostrarnos que es posible, abrirse camino en el fondo de este callejón y salir a una ancha avenida. En otras palabras, los limites de lo politicamente correcto o incorrecto no son inamovibles. Os invitamos a trabajar en una epidemiología que abra caminos.



Dr. Michel Odent
Primal Health Research
59, Roderick Road, Londres NW3 2NP Fax: 44 (0) 171 267 5123
www.birthworks.org/primalhealth

La Eurocámara aprueba ampliar a 20 semanas la duración mínima de la baja por maternidad

La medida tiene que recibir ahora el visto bueno de los Veintisiete y las negociaciones se presentan difíciles pues algunos países son contrarios incluso a la extensión del permiso hasta las 18 semanas


El Parlamento Europeo ha aprobado hoy una propuesta para ampliar la baja por maternidad mínima en toda la Unión Europea hasta las 20 semanas y con el cien por cien del sueldo, pese a las presiones de países como Reino Unido o Alemania, contrarios a la medida por el elevado coste que, según aseguran, tendrá para los Estados miembros en el actual contexto de crisis económica. Ahora, el permiso de maternidad mínimo es de 14 semanas. Para que se apruebe la iniciativa de forma definitiva es necesario un acuerdo entre la Eurocámara y los Veintisiete. Sin embargo, las negociaciones se prevén difíciles porque algunos países se oponen incluso a la extensión a las 18 semanas, la propuesta inicial de la Comisión Europea.


Cuando papá hace tanto como mamá
Casi la mitad de los ciudadanos cree que el papel principal de la familia es "criar y educar a los niños"
Mi madre podría ser mi abuela
Parlamento Europeo


La decisión adoptada por la Cámara de Estrasburgo (Francia) ha salido adelante por un escaso margen: 327 votos a favor, 320 en contra y 30 abstenciones.

Según un estudio encargado por el Parlamento Europeo, ampliar la baja por maternidad a 20 semanas con el cien por cien del salario tendría un coste de hasta 1.429 millones de euros al año para Francia, 1.324 millones de euros para Reino Unido, 1.150 millones para Alemania y 988 millones de euros para España.

En España, la baja por maternidad dura 16 semanas. Las seis primeras después del parto son de carácter obligatorio para la madre, mientras que el resto se pueden transferir al cónyuge. La ley española prevé una prestación económica mensual durante las 16 semanas equivalente a la totalidad del último sueldo de la madre.


http://www.elpais.com/articulo/sociedad/Eurocamara/aprueba/ampliar/semanas/duracion/minima/baja/maternidad/elpepusoc/20101020elpepusoc_9/Tes

YOGA PARA EMBARAZADAS

Hola chicas!

Ha sido un placer compartir todas esas tardes, relajandonos y aprendiendo tantas cosas de esta gran aventura que es ser madre. En nada estaremos todas con nuestros bebes en el taller de masajes. Que sigais disfrutando de estos meses, eso sí con mucho tranquilidad y optimismo. Gracias Noemi por ser tan buena profe y a ti Choni por tantos conocimientos transmitidos, sigue adelante, porque tu labor no tiene igual.
Un abrazo!

En esta foto, de izquierda a derecha por orden de embarazo, Marian, Vero, Monica, Marilo,Mar, Choni y yo, con mi superpanza a dos días de cumplir!!!!!!!!!!!!.

EMBARAZO Y HOMEOPATIA

( Esta información está publicada en la pagina oficial de matronas de Murcia)

El embarazo es una etapa privilegiada en la vida de la mujer, pero necesitauna adaptación física y psicológica.

La mujer embarazada tiene ciertas molestias a las cuales la medicina se vemuy limitada con el uso de sus fármacos por ser muchos de ellos iatrógenosy posiblemente teratógenos.La homeopatía por su modo de acción y preparación es rotamente atoxicay no teratógena , por lo tanto el uso de homeopatía en el embarazo partoy post-parto esta totalmente indicada. La homeopatía nos ofrece todas las herramientas necesarias para corregirlas molestias del embarazo parto y pos-parto ya que es eficaz, atoxica,no teratogena, segura, rápida, sin contraindicaciones y sin efectos secundarios.El embarazo conlleva ciertas molestias pero las mujeres tienen miedo atomar medicamentos para combatirlas por los posibles efectos hacia su hijoy prefieren soportarlos sin tomar nada, pero cuando se le explica que es la homeopatía ella acepta esta medicina natural y eso conlleva a vivir más feliz su embarazo.Durante el parto que es un proceso doloroso para las mujeres la homeopatíaayuda a aliviar el dolor de las contracciones y acotar este proceso.

El parto es un viaje maravilloso que toda mujer embarazada tiene que recorrer pero no es un territorio desconocido otras mujeres lo han explorado antes ,aunque para algunas mujeres es su primer viaje por lo tanto desconocidopara ellas y es muy importante que no tengan miedo y prepararse para ello .

Los cursos de Preparación al parto son muy importante pero también hayque preparar el cuello del útero para la dilatación y el parto y para ello eltratamiento homeopático ideal es ACTEA RACEMOSA Y CAULOPHILLUM.La Actea es una raíz y el Caulophillum es una planta cuyo efecto es:-acondicionad el cuello del útero para la expulsión del feto-el cuello del útero se ablanda y se afina y dilata antes-el ritmo de las contracciones tienden a ser más regulares y eficientes-disminuye el dolor de las contracciones. Por lo tanto Actea y Caulophillumse utiliza para mejorar el trabajo del parto.No existen pruebas para decirque el uso de tajamiento homeopático induce el parto, pero si hay pruebaspara decir que mejora el trabajo del parto, pero la Actea además de facilitarel parto al igual que el Caulophillum elimina el miedo al parto algo muy importante para que las mujeres puedan vivir un parto más emotivo y gratificante, algo por lo que todas las matronas que no solo llevamos el embarazo de la mujer sino que también las preparamos para el parto luchamos diariamente. En mi trabajo diario dando cursos de preparación al parto y aplicando tratamiento homeopático antes de la fecha probable del parto he podido comprobar como Actea y Caulophillum es el tratamiento eficaz para el parto.

Emilia Redondo Hortelano Matrona, Murcia

ACTAEA RACEMOSA 9CH

Frecuentemente utilizado en la preparación al parto. Rigidez cervical, dolor uterino y ansiedad. Armoniza las contracciones.Actua tonificando las contracciones uterinas, pero sobre todo tiene un efecto relajante sobre la mente, sobre la preocupación sobre el parto.

CAULPHYLLUM 9CH
Actua preferentemente sobre los musculos uterinos, se aplica con exito para menstruación dolorosa y facilita el parto, su efecto debe ser una mejor coordinación de los diferentes capas musculares del utero, incluso el cuello que se debe relajar despues de estar contraido durante la gestacion. Se usa este en el proceso de parto, cuando noto el cuello muy tenso y las contracciones fuertes, pero ineficaces.

ARNICA 15 CH 5 granulos al principio de la dilatación y 5 gránulos antes y después del nacimiento Frecuentemente utilizado por su acción sobre músculos y capilares: disminuye las hemorragias y el cansancio muscular.

NOTA: Es importante saber que los gránulos se toman con la boca limpia 30 min antes o después de las comidas. Se puede beber agua.Se meten bajo la lengua y se dejan derretir.Las bolitas no se tocan con las manos, los envases en los q vienen están preparados para ello, para no tocar.

ANTOJOS O SABIDURIA DEL CUERPO

Siempre me ha gustado la horchata de chufa, pero durante el embarazo he tenido más predilección por tomar un vaso al día para refrescarme. Hoy se me ha ocurrido ver que propiedades tiene esta bebida y cual ha sido mi sorpresa..............

1.Para embarazadas, fija el embrión al útero y aumenta la fertilidad de hombres y mujeres, por el alto contenido en vitamina E. ( El primer mes manche un poco en el periodo de implantación, sin saberlo ya estaba ayudando a que Noa se agarrara con fuerza)

2.Contribuye a la reducción del colesterol y triglicéridos. Disminuye el colesterol LDL (el "malo") y aumenta el HDL (el colesterol "bueno") gracias a su aporte de ácido oleico (aporta una cantidad similar al aceite de oliva). Su contenido en vitamina E también colabora contra el colesterol ya que tiene un efecto antioxidante sobre las grasas. Ideal pues en problemas cardiovasculares. (Tengo tendencia a tener el colesterol alto, pero durante el embarazo los niveles han ido perfectos......)

3.Es buena para la arteriosclerosis gracias, por un lado, al ácido oleico y también gracias a que contiene Arginina, que al ser precursora de óxido nítrico favorece el efecto vasodilatador. ( Siempre sufrí de mala circulación, y durante el embarazo, ligera como una pluma)

4.La horchata sin azúcar la pueden tomar los diabéticos, por su contenido en hidratos de carbono a base de sacarosa y almidón (sin glucosa) y por su alto contenido en Arginina, que libera la hormona que produce la insulina. ( Por parte de mi familia hay muchos diabéticos, durante todo el embarazo mis niveles de glucosa, han ido perfectos!...)

5.Es rica en minerales, como el fósforo, el calcio, el magnesio y el hierro, y en vitaminas, entre las que destacan las vitaminas C y E. ( No he tenido anemia en ninguna fase del embarazo.....)


Y con todo esto no quiero decir que tomeis Horchata de chufa, lo mejor es escuchar lo que te pide el cuerpo tanto en la alimentación, como en el descanso u otros. No hay nadie mejor que una misma, para reconocer lo que necesita!. Que sabio es el cuerpo y la poca atención que le prestamos...!

Un abrazo!

COMENZANDO LA SEMANA 38

Hola Noa!

Acabamos de venir de oirte y verte en monitores y la eco. Estas muy bien, como un cohete cabeza abajo y con tus patillas largas y bailonas para arriba. Por cierto se que oyes muy bien, te da por moverte como la mejor de las bailarinas cuando oyes musica, mis costillas dan fe.

Mi cuerpo se va preparando poco a poco para que llegues al mundo de la forma mas confortable. Tengo a mi pelota gigante, que ayuda cuando aprietas, y mi musica favorita para estar muy tranquilita. El yoga para embarazadas, los cursos de preparacion al parto y los libros hacen el resto y es que si hay algo que ayuda es tener toda la informacion posible y confiar en el cuerpo, que es inmensamente sabio.

Todo el mundo me pregunta si tengo miedo al parto, y sinceramente eso es lo ultimo que quiero tener y menos aun el dia en que nos encontremos los tres. El parto pasara con sus dolores y sus cosas pero tu te quedaras en nuestras vidas y eso es lo que importa, esa es la forma de pensar que hace años decidi tomar, hacer grande lo bueno y chiquitito lo malo. Ademas no puede haber nada tan grande como tenerte en nuestros brazos, menudo momento.Aunque reconozco que sentirte tan cerca de mi todos estos meses ,es algo unico que no se puede explicar con palabras y que quedara guardado en mi corazon para siempre.

Sigue asi, preciosa, estamos haciendo un trabajo realmente extraordinario.

Te quiere muchiiiiiiiiiisimo mami.

EN EL VIENTRE MATERNO

EL EMBARAZO

Aqui estamos Noa y yo en nuestra semana 33, cada vez más cerca de abrazarnos. En estos mágicos siete meses y medio nuestros cuerpos han ido evolucionando, lo que se puede decir es, "el milagro de la vida". Creo que no hay nada más fabuloso que la maravillosa transformación que experimentamos las mujeres para albergar una nueva vida. Digo esto además porque estoy teniendo la gran suerte de disfrutar del embarazo plenamente, para mí las pequeñas cosas menos positivas han ido pasando como las nubes de un temporal , rápidas y fugaces. Me quedo con la alegría al sentirla moverse dentro de mí, y ver como mi tripa se mueve como si de un terremoto se tratase. Levantarme llena de energía sabiendo que lo bueno para mi es bueno para ella. La ilusión de preparar su habitación, sus minicositas...... Su papi hablándole cada noche y ella respondiendo con sus puñitos y piececitos.

Nunca pensé que sería algo tan especial, es una pena que todo el mundo solo te cuente las cosas negativas, cuando es un tiempo hermoso donde aprendes que el cuerpo es inmensamente sabio y responde a cada necesidad que surja. Las mujeres estamos preparadas para dar vida, solamente tenemos que sentirnos seguras y olvidarnos de los miedos, escucha a tu cuerpo es el mejor y más sencillo consejo que podría dar. Y todo con la certeza y seguridad de saber que estas viviendo momentos únicos, que debes disfutar con la mejor de tus sonrisas, tal y como espero recibir a mi pequeña Noa. Un abrazo a tod@s!

SEMANA 29

SEMANA 26

Noa ya puede flexionar algunos de los músculos que le permitirán alimentarse: la boca y los labios. El instinto de mamar es tan fuerte que si su mano pasa cerca de su cara, se chupará el dedo pulgar o cualquiera de los demás dedos. Este es uno de los más de 70 reflejos con los que nacerá.

Otro de los reflejos es agarrar las cosas. Los recién nacidos agarran el dedo con una fuerza sorprendente. Eso es porque cuando estaban dentro de la tripa ya practicaban, agarrando y estirando el cordón umbilical para mejorar su agilidad prensil. El cordón está preparado para ello.
Noa empieza a abrir los ojos, pero no se puede distinguir el color del iris. Éste no será definitivo hasta meses después de nacer. Muy unida a los sistemas auditivos y visuales, la actividad de su cerebro se dispara. En este momento, sus ondas cerebrales son muy similares a las de un recién nacido. La forma final de la columna vertebral con sus 33 anillos, 150 articulaciones y 1.000 ligamentos empieza a definirse. Mide 32 cm y pesa 750 g.

SEMANA 24

Ya estamos en las semana 24! Noa debe pesar alrededor de 650 gramos y medir unos 30 cm. Su tubo digestivo se desarrolla más y más y algunos órganos como el páncreas, comienzan a producir sustancias importantes para su vida futura, como la insulina que permite que sus células puedan incorporar la glucosa del alimento.Ya puede abrir sus ojos y diferenciar perfectamente la luz de la oscuridad.Sus ondas cerebrales son similares a las de un recién nacido. ¡Imagínatela pensando!

Desarrolla el sentido del equilibrio, por lo que ya distingue si está boca arriba o boca abajo .

Noa recibe oxígeno a través de la placenta. Pero una vez que se produzca el nacimiento, sus pulmones comienzan a obtener el oxígeno por sí mismos. Para prepararse, los pulmones están desarrollando la habilidad de producir surfactante. El surfactante es una sustancia que hace que los alvéolos pulmonares se mantengan armados y no se peguen cuando exhalamos, permitiéndonos respirar correctamente.

Que emocionante es todo!!!!!!!!

SEMANA 22

Esta semana Noa ha superado los 20 cm. y pesa alrededor de los 450 gramos. De ahora en adelante, su cerebro aumentara en unos 90 gramos al mes. Las pestañas, las manos y las uñas están perfectamente formadas, las huellas digitales se dibujan con extraordinaria precisión, los ojos se mueven y giran bajo los párpados, mientras que su corazoncito sigue latiendo a una velocidad muy superior a la mía (se pueden contar de 120 a 140 pulsaciones). Su piel muy finita se recubre por una delgada capa de vello, llamada lanugo, que desaparecerá al nacer. Sus labios están muy formados y también se están formando las bases de lo que serán sus dientes.

Un montón de cosas increibles que están pasando dentro de mi cuerpo. Que sabia es la naturaleza, regalandonos estos momentos únicos e irrepetibles........!

MI BOTICA PERSONAL

Para todos aquellos que estéis resfriados y no querais tomar muchos medicamentos, en mi caso nada de nada, aquí os detalleo remedios caseros que muy útiles y baratitos!.

Para el dolor de garganta:

Limón exprimido, miel y canela. Todo ello templadito y a beber. ( Mucha vitamina C con el límón, miel para recuperarte antes y canela para potenciar las defensas).

Dormir por la noche con un pañuelo en el cuello es muy efectivo también (aunque parezca que te vas a una fiesta, puedes utilizar el que tengas)

Para la tos:

Infalible: parte una cebolla y ponla cerca tuya, los vapores que produce te calman instantaneamente.

Nariz taponada:

-Haz una mezcla con agua y sal y con una jeringuilla, aplícalo en tu nariz ( con cuidado de no ahogarte...) y luego suenate con fuerza. En la farmacia lo venden también preparado, en un aparatillo muy cómodo, también te puede valer.

- Oler una cabeza de ajo ( no temas, de todas formas no hueles nada,eso sí notarás mucha mejoría)

Dolor de oidos:

Calienta una cucharadita sopera de aceite, y aplicate una gotita en cada oido ( sin abrasarte, claro). Ponte un algodón seco después, notarás mucho alivio.

Estos remedios, además de ser muy fáciles de hacer, te aseguran que ni tu bolsillo, ni el resto de tu cuerpo, sufrirá después de tomarlo. No es la primera vez que te manda algo para el resfriado y acaban tratandote del estómago.

Ale a cuidarse!!!!!!!!!!!

Es una niña!!!!!!!

Dijo el médico...... como se mueve la niña!. Nos miramos y así supimos que esperabamos una niña. La verdad es que estabamos deseando saber lo que era, es un poco raro hablar del bebe, sin género. Lo mejor de todo es que está perfecta, y se movía tanto que parecía que estaba jugando al escondite con el pobre médico!!!.

Menuda es Noa!. Si se va a llamar así , es un nombre que nos encanta a los dos, hace tiempo vimos una peli " El diario de Noa" y nos pareció tan preciosa, que decidimos que le pondriamos ese nombre a nuestra hija.

Aquí os dejo algunos recortes de lo que significa el nombre;

Significado: paz, descanso, reposo, tranquilidad
Se caracterizan por ser personas poco impulsivas. Prefiren reflexionar antes de actuar.
Su excentricidad e impulsividad hacia cambios inesperados se reducen gracias a su pragmatismo y le proporcionan tranquilidad y reposo.
Conoce como dosificar sus esfuerzos por mediación de la prudencia y no se lanza a actuaciones que sean sólo fruto del momento.
Su creatividad le brindará buenas posibilidades en todos los campos.

Su historia en la biblia:

Noa era la mayor de las 14 hijas de Tzlofchad, coetáneo de Moisés. Cuando su padre murió, en la tribu comenzaron a buscar un heredero, y Noa se enfrentó a Moisés y logró que admitieran que la mujer también podía desempeñar ese papel. Se sentaba así el primer precedente legal de los derechos de la mujer en la Biblia y por eso se dice que Noa fue la primera feminista de la historia.

Un abrazo!